美国两名教授出版新书，名为《长寿计划》。这本书分析一项持续80年的长寿研究，最后得出结论：有原则者更长寿。
两名教授书中提及的长寿研究始于1921年。当时，斯坦福大学心理学家选择1500名聪明好动的孩子，收集他们的各种资料，接下来80多年里，其他学者继续这一研究，收集这些研究对象一生共约1000万份数据。研究人员分析后认为，有原则的人长寿几率更高。
有原则的人之所以长寿有多种原因。首先，这些人更愿意遵守规则，保护自身健康，避免如吸烟、不系安全带开车等高风险行为。如果医生让他们吃药，他们会严格遵循服药方法。其次，有原则的性格特点让一个人更容易建立健康的关系，比如，婚姻更快乐、友情更深刻、工作环境更好。这1500名受调查者中，不少成年后经历第二次世界大战、离婚、工作压力、职业改变等挑战。有原则者有能力解决这些问题，“自愈能力”能帮助他们重新找回通往健康生活方式的道路。
此外，书中还提出，其他有助长寿的因素包括与他人保持紧密联系，另外，从平均水平看，事业最成功的人比最不成功的人寿命长五年。
