热秘者多吃凉性食物 热秘主要表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。
气虚秘者多吃山药扁豆 在虚秘中，气虚秘的特点是虽有便意，但排便困难，使劲用力则汗出气短，便后疲乏；阳虚秘主要表现为大便干或不干，排出困难，腹中冷痛。
血虚者多吃芝麻花生 血虚秘的特点是大便干燥，面色无华，心悸眩晕；阴虚秘表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。
通便乐配比茯苓高效提纯的活性成分，益气生津。运用现代尖端医学技术从甘草提纯，配合决明子等其它有效名贵组方，全面调和脾胃及五脏六腑。独含作用缓和而有效的“火麻仁，郁李仁”，能够有效作用于肠道，增强蠕动。郑徳昌
