“永葆青春活力”——我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢？美国健康专家迈克尔·罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。
每天一片阿司匹林
40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。 这可能让你年轻1.9岁。
天天刷牙
天天刷牙和使用牙线，保持牙齿健康，可以让你年轻6.4岁。
控制血压
血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高（大于160/90毫米汞柱）的人显得年轻25岁。
